Про те, що таке базальна температура, можна докладно почитати у вступній статті на сайті. Сьогоднішня стаття буде про те, якою повинна бути базальна температура перед місячними, під час місячних, після місячних.
Слід зауважити, що точні відомості про те, як працює жіноча репродуктивна система, ми можемо отримати, виходячи з графіка базальної температури, побудованого протягом кількох місячних циклів. Тільки в такому випадку лікар зможе правильно прочитати графік, та побачити повну картину процесів, що відбуваються в жіночому організмі.
Особливості БТ в менструальному циклі
Місячний цикл має дві фази: фолікулярну та лютеїнову. Їх ділить овуляція, яка відбувається у день, сприятливий для запліднення яйцеклітини. У кожну з фаз температура може змінюватися, так і має відбуватися.
Багато чули про так званому природному, або календарному, метод оберігання від небажаної вагітності в «безпечні» дні — час перед і після місячних. Ці дні обчислюють за графіком базальної температури. Для того, щоб визначити «безпечні дні», потрібно розуміти, як веде себе жіночий організм в дні, що передують місячним і після них.
Базальна температура показує, коли будуть місячні, чи відбулася овуляція, чи немає запального процесу в організмі.
Правильне вимірювання базальної температури, з дотриманням усіх вимог (не встаючи з ліжка після сну, в один і той же час, одним й тим же способом), дозволяє побудувати точний графік і дати знати про збої в організмі, якщо такі є, або визначити точну фазу менструального циклу.
Базальна температура після менструації тримається кілька днів у межах 36,6-36,9 градусів. Потім вона поступово знижується, а овуляція дає різкий стрибок температури.
Середній менструальний цикл триває близько 28 днів, в ідеалі графік температур буде таким:
- За день до закінчення менструації температура падає приблизно до 36,3 градусів,
- Перед овуляцією температурні показники збільшуються до 37,
- Овуляція відбувається при збільшенні температурних показників до 37 і трохи вище,
- Перед приходом місячних температура має тенденцію до зниження, а якщо запліднення відбулося, то температура понад 37 триватиме більшу частину вагітності.
Перед менструаціями не у всіх жінок тримається однакова температура, кожен жіночий організм індивідуальний, однак існують певні критерії в графіку температур, коли організм функціонує нормально: температура перед менструацією ближче до 37, потім стрибок вгору перед місячними і поступове зниження після них. Якщо графік рівний, то овуляція не відбувається, і можна констатувати безпліддя. Правда, це стверджувати можна лише на підставі декількох менструальних циклів, адже деякі місяці можуть бути ановуляторно. Однак, якщо графік з місяця в місяць залишається рівним — це привід для звернення до лікаря — яйцеклітина не дозріває.
Вагітність та БТ
Якщо на графіку базальної температури показники будуть близько 37,1-37,4 — це може бути ознакою того, що відбулося запліднення, вагітність настала. Підвищення температури буде викликано гормоном прогестероном, який готує жіночий організм до виношування плоду та майбутніх пологів.
Патологічна БТ
Температура, що перевищує 37 градусів перед наступаючою менструацією, буде говорити про те, що в організмі є інфекція або йде запалення з загальної підвищеною температурою тіла.
Показання БТ перед менструацією зупинилися на позначці 37,4 — це, швидше за все, недолік естрогенів, потрібно відвідати гінеколога.
БТ під час менструації має свідчення 36,5-36,9 і залишається на тому ж рівні після закінчення менструації ще кілька днів, а потім йде на спад.
Порушення графіку БТ можуть відбуватися внаслідок таких зовнішніх факторів:
- Прийняття алкоголю незадовго до сну,
- Тривалість сну була менше звичайної,
- Статевий акт за 6 годин до вимірювання,
- Прийом гормональних препаратів або контрацептивів, а також антибіотиків або заспокійливих засобів.
Якщо ви вважаєте, що вимірювання базальної температури проводилися правильно, але мають місце відхилення від норми, то з отриманими даними йдіть до фахівця, який зможе зробити правильні висновки і призначить додаткове обстеження у разі необхідності.
